2026/07/09

こんにちは、大和高田のつぼみです(●´ω｀●)🍀

梅雨明けが発表され気温もグンと高くなりましたね🌞
昨年厚生労働省から出された熱中症予防対策マニュアルにもありますが、暑い環境での作業や運動を行う前に、あらかじめ体の深部体温を下げておく熱中症予防法【プレクーリング】など参考にしながら元気に夏を乗り越えたいですね🍉
【プレクーリング】には2つの方法があり、冷たい飲み物で体内から直接体温を下げて身体の内部から冷やす方法、手のひらや足の裏、前腕部など身体の外部から冷やす方法があります🧊🧊
外での活動などある時には試してみてくださいね！！

では木曜日のつぼみスタートしましょう🎵

到着後は手洗い＆うがいをして、宿題や課題に取り組んでいきましょう📝